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anacristinaleao
日记
2018年05月22日
anacristinaleao的日记, 2018年05月22日
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Smartfit pinheiros. Pos cafe pre treino
75.2 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
5.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2018年05月22日:
202 千卡
脂肪: 7.95克 | 蛋白质: 4.00克 | 碳水物: 28.85克.
早餐:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco Mamão com Laranja.
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2273 千卡
运动:
举重锻炼(中等的) - 25 分钟, 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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