在2018年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2359 千卡
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脂肪: 92.35克 | 蛋白质: 100.24克 | 碳水物: 280.57克.
早餐: Flauti al Latte, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Pecorino, Spaghetti ai Frutti di Mare, Spigola, Panino Bianco Morbido. 晚餐: Kiwi, Findus Sofficini al Formaggio, Spigola, Panino Bianco Morbido, Insalata di Pomodori, Conad Pecorino Sardo. 小食/其他: Cono Gelato. 更多的......
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2232 千卡
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运动:
休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 看电视 - 2 小时, 看书 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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