在2018年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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97.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 50.85克 | 碳水物: 51.95克.
早餐: Banana, Kiwi. 午餐: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Escalfado, Quiche de Carne ou Peixe. 晚餐: Bacon, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 小食/其他: Cem Porcento Chocolate Negro, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Pingo Doce Tosta de Trigo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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