|
Устаканился вес и обжорство мое)) После взвешивания, за пару дней выпила, наверное, литров 5 колы. Еды домашней не хотелось вообще, питалась только бутербродами и фастфудом. Вчера вообще вечером был приступ обжорства, чувство голода не покидало меня с утра и до самого сна. Но сегодня с утра всё уже хорошо. С месяцок считать ничего не буду, с понедельника иду в другой зал на три недели, буду делать кардио, пресс и т.п. У меня отдых от тяжелых весов)) Ну а с середины июня начнется первый из двух циклов подготовки к Чемпионату МИра WRPF (Москва)
|
57 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.9 公斤
|