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Guten Morgen, so nun ist der Urlaub vorbei und es geht wieder los😣😣😣...
Allen einen schönen Wochenstart 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
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97.5 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 40.25克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 157.62克.
早餐: Räucherlachs, Europäische Weintraubensorte, Bauernbrot, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. 午餐: Europäische Weintraubensorte. 晚餐: Rote Zwiebeln, Netto Kidney Bohnen, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. 小食/其他: Zentis Marzipanbrote, Aldi Glückskekse. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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