在2018年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 72.70克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 185.01克.
早餐: Чай, Мёд, Сметана, Овсяные Оладьи. 午餐: Йогурт Греческий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Рис Вареный, Котлета Домашняя. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Сметана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Светлое Пиво, Яичница. 小食/其他: Чай, Финик, Изюм, Бабкины Семечки Семечки, Арахис, Голден Яблоко, Кофе, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|