Geburtstagsfeier hat seine Spuren hinterlassen 😅
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120.9 公斤
最近减少: 42.1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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691 千卡
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脂肪: 9.86克 | 蛋白质: 104.82克 | 碳水物: 45.49克.
早餐: Zimt, Flohsamenschalen, Wasser, Kaffee (Gemahlen), Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 午餐: Himbeeren, Berger Putenschinken. 晚餐: Alnatura Chia Samen, Billa Grüne Spargelspitzen. 小食/其他: Biotech USA Casein pro Erdbeere. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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