在2018年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 137.22克 | 碳水物: 124.21克.
早餐: Рублевский МПЗ Колбаса Вареная Молочная, Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Овсяноблин 86. 午餐: Мистраль Фасоль Бланш, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Жареное Филе Свинины, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо. 小食/其他: Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 5%, Милава Творог Мягкий 4%, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Трапеза Кокосовая Стружка, Милава Творог Мягкий 4%, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|