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jess549的日记, 2018年05月22日

在2018年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
78.9 公斤 最近减少: 0.1 公斤.    还有: 13.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月22日:
1257 千卡 脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 75.89克 | 碳水物: 130.99克.   早餐: Paquito Confiture Allégée Fraise, Vitador Beurre Oméga 3, Épi d'or Pain Grillé au Blé Complet. 午餐: Haricots Verts, Freshona Purée de Tomates Italiennes, Kania Vinaigrette Légère, Lidl Mozzarella, Tomates, l'étal du Boucher Steak Haché Façon Bouchère 5%. 晚餐: Hermesetas Édulcorant Poudre, Lidl Yaourt Nature 0%, Kania Vinaigrette Légère, Florette Laitue Iceberg, Haricots Verts, Freshona Purée de Tomates Italiennes, l'étal du Boucher Steak Haché Façon Bouchère 5%. 小食/其他: Saveur de Nos Régions Pruneaux d'agen, Bjorg Lait d'amande Vanille Bio, Bjorg Croustillant Chocolat Bio Réduit en Sucre. 更多的......
1934 千卡 运动: 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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