在2018年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 137.14克.
早餐: Творог 5%, Сметана, Творог 5%, Сыр Маасдам, Помидоры, Овсяноблин. 午餐: Сметана, Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Макфа Вермишель, Сметана, Виктория Драники по-Домашнему. 晚餐: Сметана, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Куриная Грудка Вареная, Макфа Вермишель, Куриный Бульон. 小食/其他: Помидоры, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|