在2018年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 76.13克 | 蛋白质: 84.60克 | 碳水物: 159.08克.
早餐: Кокосовое Молоко, Nestle Каша. 午餐: Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Свинина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гречка Отварная. 晚餐: Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|