在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
44 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 37.66克 | 蛋白质: 96.07克 | 碳水物: 150.66克.
早餐: Fine Food Мёд, Mother Йогурт по-Грецки 1%, Смак Життя Мука Овсяная, Гармония Творог 5%, Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Клубника. 晚餐: Тунец, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Верес Кукуруза Консервированная . 小食/其他: Мандарины, Пряники, Zott Филадельфия Лайт, Авокадо, Блины со Шпинатом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|