在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 低.
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1408 千卡
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脂肪: 56.82克 | 蛋白质: 149.92克 | 碳水物: 84.80克.
早餐: Quaker White Quick Oats. 午餐: Yellow Sweet Corn, Mozzarella Cheese, Mushrooms, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Yellow Sweet Corn, Mozzarella Cheese, Mushrooms, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Almonds, Almonds, Paul protein, Corn, Almonds, Bananas, Apples. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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