在2018年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 112.33克 | 碳水物: 112.06克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырник, Куриное Филе Жареное без Масла, Комо Сыр Ореховый, Жареное Яйцо. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Цветная Капуста. 晚餐: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники, Говядина Тушеная, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый. 小食/其他: Активиа Бифидойогурт Курага. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|