在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 45.18克 | 碳水物: 61.13克.
早餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Seara Linguiça de Frango. 午餐: Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vono Sopa Batata com Carne (18g). 小食/其他: Fandangos Fandangos Presunto. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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