|
Слава богу, пошёл сдвиг! 😅
|
69.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 60.78克 | 碳水物: 194.47克.
早餐: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Славянка Золотой Степ (50г), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Националь Рис Здоровье, Правильное Решение Фасоль Стручковая, Vici Ассорти из Морепродуктов. 晚餐: Вареное Яйцо, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|