在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 144.99克 | 碳水物: 198.10克.
早餐: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Ecor Crema di Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, Monterosso Farina di Farro. 午餐: Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Wasa Integrale, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese . 晚餐: Alce Nero Riso Basmati Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Merluzzo Dell'atlantico, Rana Pescatrice. 小食/其他: Fage Yogurt Greco Total 0% , Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa, Maia Albume d'uovo, Monterosso Farina di Farro, Pere, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Poggio del Farro Gallette di Farro Bio. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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