Lillgrisen82的日记, 2018年05月21日

在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）

68.7 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月21日:

644 千卡

脂肪: 31.63克 | 蛋白质: 35.83克 | 碳水物: 49.80克. 早餐: Hårdkokt Ägg, Olivolja, ICA Svarta Bönor, Tomater. 午餐: Tomater, Hårdkokt Ägg. 晚餐: Gurka (med Skal). 更多的......

1674 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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