在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 49.46克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 152.55克.
早餐: Кофе, Сыр Домашний, Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан. 午餐: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Свекла Вареная, Котлеты из Кролика и Лука Паровые, Картофель Отварной. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичный Белок. 小食/其他: Кофе с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное), Клубника, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Молоко (2% Обезжиренное), Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|