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berkat puasa
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74 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 29.52克 | 蛋白质: 56.13克 | 碳水物: 182.29克.
早餐: Cooked Mackerel, Egg White, Fried Egg, White Rice. 晚餐: Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Chocolate Coated Chocolate Fudge, Brown Sugar, Coconut Water, Indonesian Fish Cake. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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