Braachi的日记, 2018年05月21日

在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）

83.5 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月21日:

664 千卡

脂肪: 31.08克 | 蛋白质: 45.14克 | 碳水物: 49.23克. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spreewaldhof Apfel-Rotkohl, Jack's Farm Hähnchenschenkel. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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