在2018年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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87.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 39.32克 | 碳水物: 159.92克.
早餐: Хлеб Черный, Кукурузная Каша, Чай с Сахаром. 午餐: Чай с Сахаром, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 晚餐: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 小食/其他: Торт Наполеон. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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