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Socha88的日记, 2018年05月21日

在2018年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
46.4 公斤 最近减少: 20.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月21日:
1301 千卡 脂肪: 23.20克 | 蛋白质: 62.14克 | 碳水物: 223.15克.   早餐: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Malo Fromage Frais Nature 20%, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pommes, Grenade, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Abricots, Raisins, Nectarines, Malo Fromage Blanc 0%, Fraises. 午餐: Carrefour Bâtonnet Glacé Mojito , Patak's Sauce Yaourt Concombre Menthe, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Sol & Mar Ail Mariné Nature, Radis, Melons d'Eaux, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Sucrine, Tomates. 晚餐: M&M's M&M's Choco, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger , Abricots, Fraises, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Sylphide Fondant au Bleu , Casino Pousses de Haricot Mungo, Radis, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Poivron Rouge Doux, Céleri, Melons d'Eaux, Tramier Olives Vertes Dénoyautées aux Petits Légumes , Sol & Mar Ail Mariné Nature, Sucrine. 小食/其他: Carte D'Or Sorbet Fraise, Cora Sorbet Mirabelle , Clair de Lorraine Madeleine Royale de Commercy Pur Beurre. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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