在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 68.08克 | 碳水物: 179.09克.
早餐: Кофе с Молоком, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Belvita Печенье с Шоколадом, Омлет или Яичница, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Батон с Маслом. 晚餐: Добрянка Штрудель с Творогом, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Гречка Отварная. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Белый Город Молоко 2.5%, Батон, Coca-Cola Кола, Belvita Печенье с Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|