在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 79.07克 | 碳水物: 92.02克.
早餐: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (Растворимое), Банан. 午餐: Сыр Домашний, Сладкий Красный Перец, Кофе (Растворимое), Гречка Вареная. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Редиса, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сырник, Витебское Молоко Сметана 27%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|