|
Guten Morgen meine Lieben habt einen schönen Pfingstmontag 🌞
|
86.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 26.55克 | 蛋白质: 68.77克 | 碳水物: 146.35克.
早餐: Käsestange, Weizenbrötchen, Käse, Ja! Pflaumenmus, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Banane, Elstar. 晚餐: Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
Moin Ranger! Wie gehts der Schulter?
|
Hey schmerzen ich nehme gleich eine Tablette und es is alles so eingeschränkt ich kann nicht viel machen 😓 das nervt mich
2018年05月21日 会员：: Ranger 1966
|
Geduld Geduld....Du Choleriker! 😂 Geht mir auch immer so.
|
2018年05月21日 会员：: Levka...
|
Naja mit Choleriker hat es eigentlich nichts zu tun 😢ich bin halt eingeschränkt und kann nicht alles machen und wer gerne Arbeitet der weiß von was ich rede 😊
2018年05月21日 会员：: Ranger 1966
|
ist schon klar....geht ja vorbei...
|
Oh ja da kann ich dich gut verstehen. Und immer dieses um Hilfe bitten 😳
|
|
|