在2018年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.5 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 41.69克 | 碳水物: 103.09克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная. 午餐: Радонеж Палочки Сдобные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Premier Of Taste Миндаль Жареный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|