在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 28.45克 | 蛋白质: 71.89克 | 碳水物: 112.52克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Моя Пп Творожная Запеканка, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Семеринка, Моя Пп Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|