在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 71.30克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 16.27克.
早餐: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница. 午餐: Сметана 20%, Шашлык из Курицы. 晚餐: Малина, Фундук Фундук, Оливковое Масло, Vici Королевские Креветки в Панцире, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|