|
))
|
50.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 45.96克 | 蛋白质: 54.52克 | 碳水物: 150.82克.
早餐: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Зеленые Оливки, Клубника, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Чечевичный Суп. 晚餐: Вино Красное Сухое, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Салат из Помидоров, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами. 小食/其他: Абрикосы, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|