在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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46.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 39.86克 | 碳水物: 173.18克.
早餐: ミルクティー, おから蒸しパン. 午餐: カフェオレ, チョコパン. 小食/其他: ご飯, きゅうりの酢の物, 味噌汁, 筑前煮. 更多的......
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2288 千卡
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运动:
洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 上班 (工作) - 4 小时, 看电视 - 4 小时, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 38 分钟, 芭蕾舞 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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