在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 124.58克 | 碳水物: 112.03克.
早餐: Горбуша Соленая, Сахар, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лукоморье Икра Горбуши. 午餐: Adriana Макароны, Куриная Грудка Отварная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пять Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Абрикос Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|