在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 89.46克 | 碳水物: 180.21克.
早餐: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Мёд, Славмо Молоко 2,5%, Авокадо, Белый Хлеб. 午餐: Азбука Вкуса Торт Ванильный Божанси, Азбука Вкуса Пирожное Груша В Карамели, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Суп Овощной. 晚餐: Активия Йогурт Термостатный, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Картошка с Огурцом и Маслом, Котлеты из Говядины и Индейки (50/50). 小食/其他: Окей Груша Конференс, Окей Хлеб Монастырский, Сушеный Инжир, Рот Фронт Галеты Любимые Цельнозерновые, Паштет из Курицы и Моркови, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|