在2018年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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153.1 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2055 千卡
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脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 96.77克 | 碳水物: 290.10克.
午餐: Coop Rosquinha de Pinga, Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã, Pachá Canjiquinha, Sabores Light Lombo Recheado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. 晚餐: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Bacon, Ovo Frito, Yoki Farofa Tradicional, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 小食/其他: Mexerica, Goiaba, Mamão. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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