|
Tarkemmin otin syömiset. Liikuntaa tasaisemmin.
|
85.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 41.58克 | 蛋白质: 102.58克 | 碳水物: 200.07克.
早餐: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Rasvaton Maito. 午餐: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Saarioinen Kasvislasagne. 晚餐: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Saarioinen Kasvislasagne, Rainbow Itämainen Pata. 小食/其他: Rasvaton Maito, Mansikat. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|