在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 42.32克 | 蛋白质: 96.22克 | 碳水物: 132.12克.
早餐: Яблочно Клубничное с Фитпарадом 20.05, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bravolli Кускус. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо, Куриное Филе. 晚餐: Правильное Решение Фонарик Куриный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Гурмелле Говядина Деликатесная, Ашан Помидор, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Weider 32% Protein Bar, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яблочно Клубничное с Фитпарадом 20.05, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|