在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 34.01克 | 蛋白质: 95.27克 | 碳水物: 156.09克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 午餐: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Hortex Клубника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Редис, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. 小食/其他: Вареное Яйцо, Дикси Яблоко, Дикси Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|