在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 117.42克 | 碳水物: 92.35克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Ашан Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. 午餐: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Климир Творог 1,8%. 小食/其他: Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|