在2018年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 65.94克 | 蛋白质: 44.30克 | 碳水物: 215.31克.
早餐: Sütaş Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Muz, Hurma, Siyah Zeytin. 晚餐: Fırında Patates, Beypazarı Maden Suyu, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Yoğurt Çorbası, Dana Kavurma. 小食/其他: Ülker Kat Kat Tat, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Kayısı, Fındık, Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi & Kuru Üzüm, Peyman Çiğ İç Fındık, Şekersiz Çay, Badem, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Şeftali. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|