在2018年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 52.15克.
早餐: Café, Bolo de Chocolate Low Carb, Ovo Frito. 午餐: Arroz Carreteiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango a Passarinho. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Panquecas Simples, Panqueca de Carne Moída. 小食/其他: Mocoforte Doce de Mocotó. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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