在2018年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 115.03克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вкуснотеево Творог 0,5%. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Свекла Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Диетическая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 小食/其他: Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Куриные Котлеты с Морковью, Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|