在2018年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 64.50克 | 蛋白质: 106.14克 | 碳水物: 76.80克.
早餐: Кагор, Бабушкина Крынка Творог Мягкий, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Грибами. 午餐: Жульен с Курицей и Грибами, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Скумбрия Запеченная, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Коньяк, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Кефирный 1.5%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|