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Platô ou tpm? Eis a questão.. 🤔😐
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101.2 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1946 千卡
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脂肪: 115.29克 | 蛋白质: 146.77克 | 碳水物: 77.24克.
早餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), Creme de Leite, Canela, Café, Queijo Parmesão Ralado, Creme de Leite, Fermento em Pó Químico, Farelo de Trigo, Ovo, Queijo Mozzarella. 午餐: Aipim (Cozido), Carne de Panela. 晚餐: Alface, Salada de Maionese, Lasanha de Frango ou Peru, Costela de Porco Assada, Churrasco. 小食/其他: Amido de Milho, Leite Condensado, Requeijão Cremoso Tradicional, Gema de Ovo, Ovo. 更多的......
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稳定体重
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