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index2009的日记, 2018年05月20日

在2018年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
59.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月20日:
1362 千卡 脂肪: 109.96克 | 蛋白质: 79.38克 | 碳水物: 15.65克.   午餐: Гуляй Поле Майонез Традиционный 67%, Шпинат, Сыр Рос 50% Ашан Сыр Рос 50% Ашан, Бекон, Жареное Яйцо. 晚餐: Канив 1971 Сыр 50%, Кокос, Бекон, Жареное Яйцо. 更多的......
1874 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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