|
Доброе утро! Вчера были на даче, ела обычную еду, без излишеств...но похоже многовато поела) поэтому привес.
|
48.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 91.51克 | 碳水物: 84.35克.
早餐: Русский Гематоген Гематоген Медовый, Финик, Клубника, Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Простоквашино Сметана 15%, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком, Творог 5%. 小食/其他: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Варенье из Смородины, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|