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Ranger 1966的日记, 2018年05月20日

Guten Morgen 🌞 meine Lieben hoffe ihr habt gut geschlafen ich wünsche euch einen schönen Sonntag
86.2 公斤 最近减少: 30.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月20日:
1377 千卡 脂肪: 20.94克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 217.98克.   早餐: Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Ja! Pflaumenmus, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Banane, Elstar. 午餐: Zentis Pflaumenmus, Lidl Weltmeisterbrot. 晚餐: Vollkornnudeln, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 更多的......
2322 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

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评论 
Guten Morgen, dir auch einen sonnigen Tag! 
2018年05月20日 会员:: 24Shana
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Tag 🌞 
2018年05月20日 会员:: anmogu64
Guten Morgen :) 
2018年05月20日 会员:: Monika Fischer
Guten Morgääähn und schöne Pfingsten 😊 
2018年05月20日 会员:: Miss Mayo
Guten Morgen und dir auch einen schönen Sonntag 🌞🌞🌞 
2018年05月20日 会员:: andi189
guten Morgen. Wie geht es deiner Schulter? 
2018年05月20日 会员:: fischi2
Guten Mittag, leider mit Unterbrechung, bei uns auf der Straße hat es gebrannt und die Feuerwehr stand mit Blaulicht vor unserem Schlafzimmer Fenster um 3 Uhr. 😳.  
2018年05月20日 会员:: MoFu27
Ohje mo2712 hoffentlich is nicht viel passiert ruh dich aus morgen is auch noch ein Tag  
2018年05月20日 会员:: Ranger 1966
Zum Glück nur eine Gartenlaube und ein Holz Zaun. Keiner verletzt. Ich habe eine Woche frei kann also entspannen 😊 
2018年05月20日 会员:: MoFu27
fischi2 ja der Schulter geht es soweit gut 😊 aber ich komme mir gerädert vor bin müde 😓  
2018年05月20日 会员:: Ranger 1966
Liebe Mo lass es dir gut gehen 😊 
2018年05月20日 会员:: Ranger 1966

     
 

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