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Smart pinheiros pos cafe pre treino
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75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 39.77克 | 碳水物: 122.79克.
早餐: Bolo de Laranja, Sadia Presunto Parma, Café, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Caipirinha com Adoçante, Antarctica Cerveja Original, Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe, Acarajé. 小食/其他: Yakult Yakult 40 Light. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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