在2018年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 142.37克 | 碳水物: 140.82克.
早餐: Морской Котик Печень Трески, Щедрые Хлебец Ржаной. 午餐: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Изюм, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Куриные Грудки (Жареные), С.Пудовъ Мука Рисовая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|