在2018年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 45.95克 | 蛋白质: 29.76克 | 碳水物: 74.88克.
午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas. 晚餐: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino. 小食/其他: Mexerica, Cacau Show Grãos de Café Arábica com Chocolate 55%, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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