在2018年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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98.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 42.15克 | 碳水物: 10.49克.
早餐: Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Queijo Prato. 午餐: Cebola Cebola, Sadia Bacon em Cubos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Quiabo, Cenouras, Vitta Croc Farinha de Linhaça , Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Abobrinha. 晚餐: Sadia Bacon. 小食/其他: Rum (% Álcool - 45). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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